fbpx
Метод сну 10-3-2-1-0, який допоможе не прокидатися вночі
Метод сну 10-3-2-1-0, який допоможе не прокидатися вночі 10 Перший крок у цьому методі – це 10 годин до сну. Треба уникати вживання кофеїну протягом останніх 10 годин
Які продукти не варто їсти у холодну пору року?
У холодну пору року організм піддається підвищеним навантаженням. Зміна погоди, нестача сонячного світла та постійні перепади температур можуть серйозно підірвати здоров’я, якщо ви не уважно стежите за своїм
Скільки м’яса можна їсти на тиждень, з’ясували у Гарварді
Скільки м’яса можна їсти на тиждень, з’ясували у Гарварді Погана новина для любителів червоного м’яса. Вчені з’ясували, що навіть невелика його кількість в раціоні збільшує ризик розвитку діабету,
П’ять міфів про здорове харчування, з якими час прощатися
П’ять міфів про здорове харчування, з якими час прощатися Міф №1: для схуднення має значення лише баланс калорій Один із найпоширеніших міфів – віра в те, що досить
Дати найсильніших магнітних штормів у жовтні 2023 року
Дати найсильніших магнітних штормів у жовтні 2023 року Магнітні бурі, які є результатом спалахів на Сонці, можуть серйозно вплинути на нашу планету і, звичайно ж, на здоров’я людей.
Чисте волосся: як перейти на миття голови раз на тиждень
Чисте волосся: як перейти на миття голови раз на тиждень Нині миття голови стало невід’ємною частиною щоденної гігієни. Однак дослідження показують, що часте миття волосся може призвести до
Шкідливі продукти, які насправді є корисні
Перераховані шкідливі продукти, які насправді корисні Не всі продукти харчування є корисними. Так, надмірне вживання солодощів і жирної їжі може негативно позначитися на самопочутті. Правильним буде якщо людина
Місячний календар з 22 по 28 травня: що і коли потрібно на городі
Місячний календар з 22 по 28 травня: що і коли потрібно на городі На цей час припадає безліч важливих садових і городніх робіт. Справ накопичується так багато, що
Як самостійно приготувати моркву по-корейськи: простий, але дуже смачний рецепт
Як самостійно приготувати моркву по-корейськи: простий, але дуже смачний рецепт Приготувати в домашніх умовах соковиту та ароматну моркву по-корейськи не так складно, як це може здатися на перший
Стосунки з батьком і вибір партнера – 5 типів батьків
Чи знали ви, що ваші стосунки з батьком визначають вибір партнера у дорослому житті? Ось 5 типів батьків, які впливають на те, яких чоловіків ми шукаємо! Дослідження психолога

You cannot copy content of this page