fbpx
Світ
Плакала від щастя та сорому: наречена скинула 50 кг між заручинами і весіллям (фото)

Хейлі Сміт з Техасу скинула 50 кілограмів у проміжку між заручинами і весіллям, – просто тому, що їй хотілося мати гарний вигляд у весільній сукні.

Хейлі була на сьомому небі, коли восени 2015 року її бойфренд Метт запропонував їй руку та серце. І продовжувала радіти, поки не побачила фото щасливого моменту.

“Я побачила знімки, зроблені друзями, і сама себе не впізнала, – сказала Хейлі Сміт. – Я розплакалася, тому що це був один із найщасливіших моментів мого життя, але мені було так соромно. Я важила більше, ніж будь-коли раніше, і не розуміла, як Метт міг захотіти бути з кимось таким, як я. Стало ясно, що я повинна змінитися”.

Читайте також: Наречена у день весілля встала з інвалідного візка (фото)

Хейлі, яка вивчає психологію в університеті, вирішила, що для початку повинна поступово змінити свої звички.

“Скільки себе пам’ятаю, я завжди боролася із зaйвою вaгою. Пробувала жoрсткі дiєти та тренування, але завжди здавалася після кількох тижнів, – сказала Сміт. Цього разу я намагалася змінюватися поступово. Я засвоювала дві хороші звички, пристосовувалася до них тиждень або два, потім додавала ще дві”.

Дівчина почала з того, що перестала їсти після 8 вечора, і лише двічі на тиждень ходила кудись поза домом. Потім вона стала записувати в щоденник усе, що з’їла, і стежити за достатнім споживанням води. Ці маленькі зміни, як сніжний ком, тягли за собою інші: вона почала бігати тричі на тиждень і додала розтяжки.

За рік із невеликим, який пройшов між заручинами та весіллям, дівчина втратила 110 фунтів – 49,5 кг (спочатку вона важила більше 120 кг).

“Мотивувати себе непросто, – пояснює Сміт. – Мені часто було нудно, я часто розчаровувалася. Щоб цього уникнути, я намагалася знайти інші шляхи мотивації. Наприклад, я прикрасила свої ваги, розвісила мотивуючі цитати по всьому будинку, купила фітнес-браслет. Але найбільш мотивуючим мабуть, став фітнес-аккаунт в Instagram”.

Хейлі зізналася, що спочатку планувала пошити весільну сукню з довгими рукавами, щоб заховати своє недосконале тiло, але в підсумку одягла дуже відкритий наряд.

“Я відчувала себе такою гарною, розслабленою, насолоджувалася увагою моїх рідних і друзів. Я дійсно не думала, що буду такою щасливою в день весілля.

Іноді я не можу повірити, що була такою, як на старих фото. Іноді – що зараз я така, як є. Це дуже дивне відчуття, але я пишаюся собою. Я поки ще не досягла всіх цілей, які ставила перед собою, але я продовжую йти вперед. Не зупиняйтеся просто тому, що почали відчувати себе більш комфортно в своєму тiлі. Продовжуйте працювати над собою, завжди є куди розвиватися”.

Читайте також: Чутки про вагітність Катерини Осадчої підтвердив відомий ресторатор (фото)

#tbt to my proposal size vs two days before the wedding. It’s been a long 15 months of some hard work. There’s about 110lbs difference in these two pictures. Sometimes I can’t believe the picture on the left was actually me. And sometimes I can’t believe that the picture on the right is me. It’s a weird feeling, but I’m proud of how far I’ve come. I’m not at goal weight or goal size, but I’m going to keep pushing! Don’t quit just because you are starting to feel comfortable with your body! Keep pushing, there’s always room for improvement and always new goals to crush! #throwbackthursday #transformationtuesday #transformation #weightlosstransformation #beforeandafterweightloss #beforeandafter #weightloss #sweatingforthewedding #fitbride #BOD

Фото опубликовано Haley Smith (@haley_j_smith)

Sorry it took so long to get a picture up! Matt and I actually have ZERO full body pictures of us alone or of just me. 🙄🙄 We have to wait until we get back to get a picture of us together from the photographer, but even from them, there are NO pictures of just me in the dress haha. So if you are getting married, be sure your photographer, family and friends remember to get pictures of just YOU and just YOU and your HUSBAND!! Because unfortunately we didn’t, and that sucks haha. So here are pictures from my bridal shots the week before the wedding! I’ll post another shortly, and when I get the pictures of Matt and I in like 3 weeks, I’ll post that! So until then, I’ll post random wedding pictures, and of course, my adventure in New Zealand, starting in Queenstown today! #smithsquared #octoberbride #maggiesottero #maggiesotterobride #bridalpictures #newzealand #honeymoon #queenstown #milfordsound

Фото опубликовано Haley Smith (@haley_j_smith)

Джерело.

Реклама

Related Post

facebook