Дозвілля
Вертикальна планка: Фреймут показала, як тренується після третіх пoлoгів

Відома українська телеведуча Ольга Фреймут, яка народила третю дитину в червні 2017 року, показала, як займається спортом, щоб повернути собі струнку талію, передає 24 канал.

Ольга Фреймут опублікувала в Instagram відео своїх занять із тренером. Фреймут стверджує, що після полoгів усі очікували, що вона набере зайвих кілограмів, але спорт і правильне харчування допомагають тримати себе у формі.

Читайте також: “Я вже наплакалась, виплакала все”-, Регіна Тодоренко розлучилася зі своїм хлопцем

На відео Фреймут виконує вертикальну планку – особливий вид присідання, що дозволяє швидко підтягти головні жіночі проблемні зони: стeгна, ciдниці і живіт.

Ще один важливий бонус – виконувати його можна майже скрізь, включно з офісом і ліфтом.

Реклама

Реклама

Related Post

facebook