1. Утеплення вікон та щілин
Якщо у вас дерев’яні старі вікна, то через них завжди дуже задуває, тому їх необхідно заклеїти. Найбільш ефективний метод – це поролон та папір. У великі щілини ви закладаєте шматочки поролону, а зверху закриваєте спеціальним папером для вікон чи скотчем.
Такі прості дії позбавлять вас дрібних щілин, через які дуже швидко виходить тепло з приміщення.
2. Утеплення поверхонь
Це ще один ефективний метод як легше пережити зиму. Йдеться про килими та підстилки, якими краще закрити всі поверхні. Текстиль, яким ви накриєте підлогу, стільці, стіни допоможе зберегти тепло. Це ж рішення є і відповіддю на питання як зробити кімнату теплішою без обігрівача – якщо кімната невелика, туди краще занести якнайбільше меблів і покрити всі поверхні текстильними підстилками.
3. Грілки
Як зробити теплий будинок без опалення? Це практично неможливо, але є певні методи обігріву.
Наприклад, можна зробити грілку з гарячою водою. Якщо під рукою грілки немає, вас виручать пластикові пляшки з теплою водою. Також не забувайте про своєчасне повноцінне харчування та гарячий чай.
4. Починайте день із гарячого
Часто жертвуєте сніданком заради економії часу та одинокої чашки кави? Взимку із цією звичкою краще зав’язувати. Адже голодний організм – ослаблений організм, і мерзне він набагато швидше. Та й ризик підхопити будь-яку бяку у громадському транспорті зростає у рази.
Щоб зберегти тепло та бойовий дух тіла, починайте день із гарячої, калорійної їжі. Звичайно, не картоплі із сосискою. Але порція теплої вівсянки з медом або рисового пудингу буде дуже доречною. А йогурт припасіть наперекус.
5. Метод «капуста»
Що тепліше: щільна куртка поверх тонкого гольфу чи курточка не настільки тепла, але під якою ховаються светр, сорочка та майка?
Не затягуємо здогадками: «капуста» завжди виграє. Адже кожен шар одягу – перешкода, яка не дозволяє вашому теплу зникнути під впливом холоду ззовні. А тому не лінуйтеся використовувати цей маленький трюк узимку. Але, звісно, ідеальний варіант ще ніхто не скасовував: «капуста» у компанії теплої куртки.
6. Термобілізнина
Серед найпростіших методів зігрітися взимку почесне місце займає термобілизна – воно чудово зберігає тепло тіла. Також допоможе грілка чи пластикові пляшки з гарячою водою, які нагріють ліжко чи ноги.
Зазначимо, що температура в будинку без опалення може опускатися до рекордно низьких градусів, тому краще спати одягненими.
