fbpx
Саморозвиток
Сором’язливість чи страх бути почутим? Чому деякі люди бояться заговорити, висловитися і навіть відповісти?

Можливих причин багато, наприклад:

• страх сказати дурість

• страх бути не зрозумілим

• низька самооцінка

• проблеми з дикцією

Така проблема може “йти” далеко в минуле.

Наприклад, висловлювання батьків на адресу дитини: “Що за нісенітницю ти говориш”, “Не говори дурості”, “Коли ж ти замовчиш”, “Краще мовчи” та інші схожі висловлювання.

Або, як приклад, проблеми при виступі біля класної дошки. Бувають “добрі” вчителі, що виховують відстаючих висміюванням, як наслідок – глузування однолітків.

Подолати сором’язливість можна! Багато відомих людей (наприклад, Ірина Хакамада, Кетрін Денев, Роберт Паттінсон, Харрісон Форд, Джим Керрі) свого часу були досить боязкі і небагатослівні, але робота над собою змінила їх і дозволила освоїти навички успішного спілкування. Якщо вони змогли, то зможуть і інші!

Для подолання сором’язливості варто розпочати з телефонних розмов. Наприклад, можна зателефонувати в магазин (а не піти туди) і розпитати про якийсь товар, або в будь-яку іншу організацію і дізнатися про продукцію, послуги та ціни, майстрів, спеціалізацію. Головне дотримуватися принципу тренувань: починати з малого та збільшувати навантаження.

Але найголовніше, і першорядне – усвідомити те, що є ця проблема та бажання розв’язати її.