Хочете жити довше? Вам пощастить, якщо ви будете берегти своє серце.
Якщо у вас в середньому віці немає проблем з серцем, ви проживете в середньому на 14 років довше ніж ваші однолітки, які мають два або більше серцево-судинних захворювання, стверджують американські кардіологи.
Для дослідження вчені Північно-Західного Університету вивчили медичні карти пацієнтів однієї з клінік з будь-якими формами серцево-судинних захворювань у віці від 45 до 95 років.
Медики проаналізували, як і коли розвивалися у людей ці захворювання і відзначили деякі закономірності:
Люди, які в середньому віці не мали хвороб серця, жили до 14 років довше, ніж їх ровесники з такими захворюваннями.
Ризик розвитку серцево-судинних захворювань у середньостатистичного чоловіка середнього віку становить 65 відсотків, у жінки – 56.
Найпоширенішими факторами ризику опинилися наші звички: любов до шкідливої їжі, небажання займатися фізичними навантаженнями, куріння, «нічний» спосіб життя і т. д.
Це стає причиною підвищеного рівня холестерину і кров’яного тиску, що в свою чергу веде до проблем з судинами.
Читайте також: Виявлена несподівана причина мігрені
