Науковці провели дослідження та встановили, що для боротьби з зайвою вагою необхідно замінити чорну каву на зелену.
В експерименті взяли участь 30 добровольців із зайвою вагою, пише 24 канал.
За ними спостерігали протягом 12 тижнів. Половина вживала звичайну каву, а друга половина – теж розчинну, але збагачену 200 міліграмами екстракту зелених кавових зерен. В обох групах харчування не змінювалося, як і режим фізичних навантажень.
Дослідження показало, що любителі зеленої кави схудли на 5,4 кілограма, в середньому, а ті, хто вживали традиційну каву на 1,7 кілограма. Можливо, за смаком і дією зелена кава буде трохи відрізнятися від звичної, що допомагає проганяти сонливість.
Читайте також: “Осінь у повний зріст”: Україну заллє дощами і різко зміниться погода
Нутриціоністи стверджують, що зелена кава сприяє втраті зайвої ваги, оскільки вона містить компоненти, що борються з жиром.
Екстракт зелених кавових зерен відноситься до натуральних стимуляторів, це менш перероблена версія кави, в якій менше кофеїну. Зате ці зерна насичені антиоксидантами і хлорогеновою кислотою. Остання є основним інгредієнтом зерен, що забезпечує ефект схуднення.
