Якщо ви зрозуміли, що більшість свого вільного часу проводите зі смартфоном у руці – є ймовірність, що ви смартфонозaлeжні.
Втім, є проста порада, яка дозволить скоротити тривалість “засиджування” в смартфоні, пише maximum.fm
Просто увімкніть монохромний режим.
Це зробить ваш гаджет менш привабливим і змусить вас використовувати лише необхідні функції.
Якщо у вас iPhone
В iOS 11 є функція “Відтінки сірого” і знайти її можна в “Налаштуваннях”. Обираємо пункт “Основні” – “Універсальний доступ” – “Адаптація дисплея” – “Світлофільтри” – “Адаптація дисплея” – “Відтінки сірого”.
Якщо у вас Android
Для початку активуйте меню “Для розробників”. Для цього заходимо в “Налаштування” – “Систему” – “Про телефон”. Натискаємо на пункт “Номер збірки” доти, доки смартфон не повідомить вас, що ви стали розробником. Тепер можна увімкнути монохромний режим. Заходимо в “Налаштування” – “Для розробників” – “Моделювання кольорів” – “Монохромний режим”.
Читайте також: НЕ ЗАХОПЛЮЙТЕСЬ НИМИ: ЯКИЙ НАПІЙ ЗРАНКУ ШКІДЛИВИЙ ДЛЯ ВАШОГО ОРГАНІЗМУ
Звичайно ж, це не гарантує, що ви будете менше часу проводити в своєму смартфоні. Принаймні, такий лайфхак може продовжити автономність вашого гаджета.
