Розмова з самим собою покращує концентрацію уваги і знімає негативні емоції – до таких висновків прийшли дослідники з Торонто. Це гарна новина для всіх, хто вже запідозрив у себе симптоми психічного захворювання 
За словами фахівців, люди, які ведуть монолог, здатні швидше знімати нервову напругу, а отже, і менш агресивні.
Люди, які вирішують повсякденні дилеми вголос, більш уважні і тому роблять менше помилок.
Це було особливо помітно в експерименті, проведеному на респондентах, які грали в комп’ютерні ігри. Ті, хто аналізував свої наступні кроки вголос, грали значно краще.
Тож у нас є гарна новина для всіх тих, хто турбувався про свій емоційний стан. Як бачите, розмови з самим собою не є ознакою психічного захворювання.
Схожої думки дотримуються і користувачі інтернету, які вже давно помітили, що розмови з собою покращують настрій. Як вони додають, ніхто інший не зрозуміє нас краще, ніж ми самі.
Тож давайте поговоримо з собою, якщо це нам допоможе.
