Настій з імбиру має зігріваючу, антибактеріальну та противірусну дію. Приготування смачного напою, який додасть вам здоров’я, займе всього кілька хвилин.
Імбир використовується в натуральній медицині протягом століть. Настій кореня імбиру має оздоровчий ефект, чудово підходить для зігрівання, стимулювання травлення і зміцнення імунітету. Він ідеально підходить для споживання в холодну пору року і особливо для лікування сезонних інфекцій.
Не знаєте, як приготувати настій імбиру?
На щастя, рецепт його приготування простий і швидкий.
– Кількість порцій: 1 – Час підготовки: 5 хв – Рівень складності: легкий
Інгредієнти:
• 3-5 сантиметрів кореня імбиру,
• 300 мл гарячої води.
За бажанням:
• 2 чайні ложки меду,
• 2-3 скибочки лимона,
• 2-3 гвоздики,
• щіпку кориці.
Спосіб приготування:
Корінь імбиру ретельно очистити і нарізати невеликими шматочками. Якщо у вас є більше часу, можете натерти імбир на тертці. Це зробить настій більш ароматним.
Закип’ятіть воду і залийте нею імбир. Зачекайте кілька хвилин і процідіть настій.
За бажанням, додайте до настою добавки на ваш вибір: лимон, корицю або гвоздику.
Якщо хочете додати мед, зачекайте, поки настій трохи охолоне. Тоді мед не втратить своїх властивостей. Правильна температура – близько 40 градусів за Цельсієм.
