fbpx
Здоров'я
Коли організм просить про допомогу: 15 важливих сигналів

Чимало загадок таїть в собі і людський організм.
І, якщо трапляється збій, то ми обов’язково відчуваємо щось незвичайне.

Однак, багато хто з нас залишає це без уваги. Але ж завжди краще усунути проблему в самому її початку, ніж потім боротися з різними ускладненнями!

Отже, давайте дізнаємося, що ж означають деякі сигнали нашого організму.

Сухість шкіри
Твоєму організму не вистачає вітаміну Е. Для поповнення запасів включи у свій раціон горіхи, жирну рибу і рослинні масла.

Ламкість волосся і нігтів
Ці симптоми говорять про дефіцит вітамінів групи В і кальцію. Багато їх в пророщених зернах, цільнозернових кашах, цілісному хлібі.

Кровоточивість ясен
В організмі спостерігається нестача вітаміну С. міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також можна попити настій шипшини або відвар соснової хвої.

Поганий сон, дратівливість
Говорить про дефіцит магнію і калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, чорносливі та буряку.

Судоми ночами
Також говорять про нестачу магнію і калію.

Гусяча шкіра на ліктях
Це явний симптом нестачі вітамінів С і А Вони є у всіх овочах і фруктах помаранчевого кольору: моркві, гарбузі, помідорах, абрикосах, куразі.

Хочеться солоного
В організмі оселилася інфекція або загострилися запальні процеси, насамперед у сечос…вій системі.

Хочеться солодкого
Можливо, у тебе нервове виснаження і потрібна швидка енергетичне підживлення — глюкоза. В такому випадку краще вживати мед або гіркий шоколад, щоб не виникали проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Хочеться прісної їжі
Цей симптом може говорити про гастрити або проблеми з печінкою. Прісна їжа допоможе зняти спазми і заспокоїть шлунок.

Їжа здається прісною
Можливо у тебе депресія.

Читайте також: ЩО НАС БЕРЕЖЕ? (ФОТО)

Хочеться погризти насіння
Твоєму організму не вистачає антиоксидантів.

Хочеться кислого
Організм сам вимагає ці продукти, так як йому необхідна стимуляція печінки або жовчного міхура. Включи в раціон лимон, журавлину.

Хочеться гіркого
У тебе проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тут підійде дуже м’яке очищення організму.

Джерело.

Реклама

Related Post