З дитинства всіх привчають чистити зуби двічі – після сніданку і ввечері. Однак представники Британського співтовариства стоматологів поставили під сумнів правильність ранкового гігієнічного процесу. На їхню думку, зуби слід чистити не вранці, а в денний час.
З їх слів, найчастіше на сніданок люди їдять продукти з великим вмістом кислот, тому звичка чистити зуби відразу після сніданку шкодить зубній емалі, руйнуючи її, передає 24 канал.
Науковці з Британії рекомендують після сніданку почекати щонайменше годину, а вже потім йти чистити зуби. Найкраще проводити процедури гігієни ротової порожнини вдень та перед сном.
Також вчені зазначають, після процедури не варто користуватись ополіскувачами. Разом з залишками зубної пасти вони також шкодить емалі.
Читайте також: Оманлива користь: лікарі назвали овочі, які знищують зуби
Найкраще обполіскувати порожнину рота вдень і після цього протягом 30 хвилин не приймати жодної їжі та напоїв.
