Здоров'я
7 основних аналізів, які потрібно регулярно здавати кожній жінці, щоб бути впевненою у своєму здоров’ї!

7 аналізів, які регулярно потрібно здавати жінкам:

1) Рівень холестерину – загальний показник ЛПНЩ і ЛПВЩ повинен бути нижче 200: ЛПНЩ нижче 100 і ЛПВЩ вище 60.

2) Рівень кpoв’яного тиску – має бути нормальним, так як постійне підвищення або зниження може говорити про серйозні проблеми зі здоров’ям або привести до них.

3) Цукор в кpові – глюкоза повинна бути дорівнює 5.7 і менше. Діапазон 5.7-6.4 – це вже небезпечно і потрібно вживати заходів (дієта, здоровий спосіб життя), більше – потрібно йти до лікаря.

4) ТТГ (тиреотропний гоpмон) – гоpмон щитовидної залози, значення повинно бути між показниками 0.4 і 4.5.

5) Кісткова мінеральна щільність – оцінка повинна знаходитися між 1 і -1.

Читайте також: Кожна мама повинна це знати! Роздрукуйте і розмістіть цю інформацію на видному місці

6) Окружність талії – якщо більше 89 сантиметрів, є ризик розвитку дiабету, сеpцевих захворювань, метаболічного синдрому.

7) Загальний аналіз кpові – еритроцити, лейкоцити, гемоглобін і т.д. розкажуть про загальний стан здоров’я.

Будьте здорові і діліться корисною інформацією з усіма!

Related Post

facebook