Здоров'я
Всі хвороби – від кислот! 10 перевірених способів відновити баланс!

Луг вбиває всі хвороби. У багатьох людей підвищений рівень кислотності організму. Це типовий наслідок вживання фабричної їжі, рафінованих цукрів і ГМО. Проте далеко не всі усвідомлюють, що кисле 24info.in.ua середовище ідеальне для розвитку раку, зайвої ваги, болю і багатьох захворювань. На щастя, створити лужне середовище в організмі дуже просто. Лужне середовище — повна протилежність кислому.., пише 24info

Ось 10 натуральних способів вилужити організм:

1. Найголовніше — починати день з посмішки та великої склянки води з додаванням свіжовичавленого соку одного лимона. Хоча лимони здаються кислими, вони мають протилежний вплив на організм. Пийте цей напій натщесерце, щоб почистити шлунок. Інший варіант — щодня пити 1-2 склянки натурального яблучного оцту з водою. Досить 1-2 столових ложок оцту на 220 мл води.

2. Їжте великі порції салату із зелені, заправленого лимонним соком і високоякісною оливковою олією. Зелені овочі і фрукти — одне з кращих джерел лужних мікроелементів типу кальцію. Їжте їх протягом доби, щоб підтримувати здоровий pH-баланс в організмі.

3. Хочете перекусити? З’їжте сирого несолоного мигдалю. У ньому міститься багато лужних мікроелементів типу магнію і кальцію, які відновлюють кислотно-лужний баланс, а також нормалізують цукор крові.

4. Пийте мигдальне молоко і робіть собі ягідні смузі з зеленим порошком типу спіруліни. Якщо є вибір, мигдальне молоко завжди краще коров’ячого.

5. Сходіть на прогулянку або 24info.in.ua займіться фізкультурою. Активність вкрай важлива. Фізкультура допомагає виводити з організму кислі продукти.

6. Дихайте глибоко. В ідеалі слід знайти місце з чистим повітрям, насиченим киснем, та відвідувати його при кожній можливості. Там (і не тільки там) слід пити побільше води, щоб вивести з організму шлаки.

7. Не їжте м’ясо кожен день. Якщо ви можете потерпіти кілька днів без м’яса — відмінно, тому що щоденне споживання м’яса залишає після себе кислотні відкладення.

8. Відмовтеся від десертів з високим вмістом цукру і солодкої газованої води. Цукор — один з найнебезпечніших кислих продуктів. Щоб нейтралізувати кислотність від однієї банки газованої води, потрібно більше 30 склянок води!

9. Включіть в свій раціон більше овочів. Врахуйте: картопля не вважається! Дуже корисними будуть перець, спаржа, кабачки і баклажани.

10. І нарешті: їжте побільше брюссельської капусти. Вона відмінно вилуговує організм і містить масу поживних речовин і корисних ферментів. Поділіться цими корисними порадами з друзями і близькими!

Читайте також:СВЯЩЕННИКИ ТА ЕТНОГРАФ РОЗПОВІЛИ ПРО ТАЇНСТВО ХРЕЩЕННЯ, А ТАКОЖ ПРО ЗАБОБОНИ

Реклама

Реклама

Related Post

facebook