Здоров'я
Мінус 5-9 кг. Шість причин сісти на кефірну дієту

Кефірна дієта – сувора, але ефективна. Якщо вам дозволяє здоров’я – кефір і фрукти допоможуть вам схуднути та отримати відчуття легкості.

Меню дієти на 3 дні. За добу треба випити 1,5 л. кефіру без цукру за 6 прийомів і з’їсти 1 кг фруктів (яблука, грейпфрути, ківі тощо).

Кефірна дієта дозволить помітно схуднути (до 5-9 кг), прибрати зайву вагу в області преса, отримати відчуття легкості у всьому організмі, поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, покращити стан шкіри і волосся, а також зменшити обсяг шлунка і контролювати переїдання.

Кефірна дієта відноситься до монодієт. Фахівці не рекомендують її використовувати, якщо у Вас є проблеми зі здоров’ям або хронічні захворювання.

Читайте також: Сотні кілограмів екзотичних фруктів у теплиці українця (відео)

Тому краще всього проконсультуватися з лікарем перед тим, як починати обмежувати себе в їжі.

Реклама

Реклама

Related Post

facebook