Події
Коли найкорисніше пити каву: вчений назвав час

Існує чітко визначений час, коли організму корисно випити чашку кави. Таку думку висловив нейробіолог з Університету штату Мериленд Стівен Міллер, передає Gazeta.ua.

Провівши аналіз біоритмів науковець зазначив. що для кавування важливо обирати той час, коли в організмі відзначається найнижчий рівень гормону кортизол, з яким і взаємодіє кофеїн.

Читайте також: Що відбувається з організмом, коли ви мало спите – цікава інфографіка

Реклама

Цей гормон відповідає за врегулювання роботи біологічного годинника й змушує людину прокидатися вранці. Але через годину після прокидання рівень коррозилу в організмі знижується.

Тож першу чашку кави варто пити між 09:30 та 11:30. А друге горня кави за день вчений рекомендує пити після обіду – між 15:30 та 16:30.

Джерело.

Реклама

Реклама

Реклама

Related Post

facebook