Пcихoлог і екс-учасниця “Танців з зірками 2017” Наталія Холоденко, яка вибула з проекту в третьому випуску, схудла на 15 кілограмів.
Про це вона розповіла в своєму мікроблозі, пише lime.apostrophe
За словами Наталії, саме участь в танцювальному шоу допомогло їй позбутися від зайвих сантиметрів.
“За два місяці участі в проекті” Танці з зірками “в сумі на 13-15 кг. Але я займалася тільки танцями, з ранку до вечора, ніяких консультацій і семінарів. 2-3 тренування в день по 2 години, іноді 8-9 годин без перерви. Кожен день “, – зізналася Холоденко.
Читайте також: ОСНОВНА ОЗНАКА, ЯКА ВІДРІЗНЯЄ ЗАМІЖНЮ ЖІНКУ В НАТОВПІ ВІД ВІЛЬНОЇ ДІВЧИНИ
Наталя також дала поради тим, хто хоче схуднути: “Спорт кожен день !!! Тільки так, щоб тiло просило занять. Змушувати себе снідати! Ну і звичайно 4-5 разів їсти. Позитивний стрес! Коли є драйв, емоція. І вас повинен хтось вести в цьому, підтримувати.