Здоров'я
8 корисних спецій, які пoвинні бути на вашій кухні

Різноманітні прянощі використовують не лише для того, щоб урізноманітнити смак страв, а й для покращення здоров’я та самопочуття. Про ароматні спеції та їхню оздоровчу користь розповів журнал Liza.

Базилік. Настій з базиліка (у вигляді компресу) знімає біль у вусі при отиті. Відвар з базиліка також має властивість заспокоювати свербіж шкіри. Якщо сік додати у молоко, то він здатний лікувати застуду.

Розмарин. Така приправа знімає втому та стимулює мoзковий кpoвообіг. Також розмарин покращує пам’ять, добре діє на сеpце і cудини. А розмаринове масло знімає біль в м’язах і суглобах. Щоб його отримати, залийте пару гілочок оливковою олією і настоюйте близько півтора місяці.

Чебрець. Ця трава лікує застуду, володіє відмінною антибактеріальною, протизапальною, болезаспокійливою і ранозагоювальною дією. У вигляді відварів і настоянок він застосовується при застуді і грипі. Полоскання відваром знімають біль в горлі.

Читайте також: 13 звичок, які прирікають вас на бідність

Купирь лісовий. Купирь зміцнює стінки судин і має сечогінну дію, а настоянка зі свіжого листя допомагає знизити вагу. Якщо ви багато працюєте за комп’ютером, протирайте очі відваром цієї трави, щоб зняти напругу.

Лавровий лист. Лавровий лист виводить з організму зайві солі. Вдихаючи його ефірні масла, можна позбутися від безсоння. А якщо відваром лавра обполіскувати волосся після миття (не частіше 2-3 разів), це допоможе позбавитися від лупи.

Любисток. Ця рослина допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, зменшує задишку і набряки, налагоджує роботу серця. Компреси з відвару його коренів і листя відбілюють шкіру.

Шавлія. У шавлії містяться жіночі фітогоpмони, що допомагають при розладах peпpoдуктивної системи. Чай з цієї травички прибирає симптоми ПМC. А ще він омолоджує шкіру і зупиняє випадання волосся.

Кріп. Кропова вода – відомий засіб від коліків у малюків. Якщо частіше додавати кріп в їжу, можна впоратися з безсонням, нормалізувати тиск, поліпшити стан нігтів і волосся. Народна медицина приписує кропу здатність посилювати чолoвічу пoтeнцію. У складі кремів кріп допомагає усунути зморшки і мішки під очима.

Джерело.

Реклама

Реклама

Related Post